Truck Driver sundhedsspørgsmål, Theyre Mest ikke fra Miles Men The Pit Stops

sagde en god rå fødevarer kost undertiden helbreder diabetes. Din læge er din bedste vejledning, når det kommer til medicin. Men lægerne ved ikke meget om ernæring og dermed har de samme sundhedsmæssige problemer som resten af ​​us.You kan også tage vitamin- og mineraltilskud. De fleste mennesker har brug for dem, især hvis de spiser ud en masse. De fleste amerikanere, ikke blot lastbilchauffører, arbejde hele tiden og spise ude det meste af tiden, også.

Og de fleste af os har fået nok vægt til at bevise, vi alle spiser outall tiden! Men spiser er sjældent en ideel mulighed, hvis du ønsker at spise en sund kost og ikke vinde weight.Many af os er overvægtige og lider med sundhedsspørgsmål, der er direkte relateret til overvægt. Folk, der er overvægtige har problemer som forhøjet blodtryk, hjertesygdomme og diabetes i langt større antal end folk, der opretholder en normal vægt. De dør også yngre. En af mine 37 år gammel ven er i øjeblikket på hospitalet med et slagtilfælde og meget højt blodtryk.

Hjerte Rehab er fuld af folk, der er for ung til hjertesygdomme, men som har det alligevel. Dens alt for trist. Alle kan vælge ikke at tage på i vægt. Dens ikke så svært at spise mad bedre kvalitet. Dens også muligt at vælge den parkeringsplads thats langt fra en bygning og at tage trappen i stedet for elevatoren. Motion er en af ​​de sundeste måder at bekæmpe både vægtøgning og depression. Træffe sunde valg handler ikke kun om at fornægte dig selv noget, du ønsker. Du kan opdage du virkelig lide, hvad youre spiser. Bedst af alt det kan betyde en virkelig bedre livskvalitet.

At være sund kan spare på lastbilchauffør sygesikring also.Living godt spørgsmål og gøre sunde valg betyder, at du får mere ud af livet og have det sjovere, også.