Top 5 Foods at holde sig fra For sundere livsstil

sere surheden. Jeg kender de fleste mennesker tror, ​​at de ikke kan gøre det gennem dagen uden en kop kaffe, men hvis du er allerede det bedre fra at drikke ingen kaffe derefter youll have den ekstra energi til at komme igennem dagen uden den. 5. Mælk Denne ene kan være en shocker for de fleste. Køer mælk er designet til kalve ikke mennesker. Køer mælk indeholder proteiner og fedt, der er svært for folk at fordøje. Metabolisere nogle af fedtstofferne i mælken bruger op essentielle fedtsyrer, som kan forårsage fejl og mangler.

Endnu en grund til, at pasteurisering ødelægger næringsstoffer og skaber toksiner. Og så vidt calcium går komælk ikke leverer næsten det beløb, weve blevet fortalt det gør. Fosfor i mælken forhindrer optagelsen af ​​calcium og dens også lav i magnesium, som vi har brug for at udnytte calcium. Er du fyldt op en masse? Prøv at fjerne mælk fra din kost og se om du føler dig bedre. En masse mennesker er allergiske over for mælk og dont selv kender det.