5 måder at foretage suppe opskrift Healthier

ende og antioxidant ejendom din suppe. Korianderblade, ingefær, hvidløg eller andre krydderier som peber kan forbedre smagen og smag af suppe og alle på én gang, gøre det sundere. Men ikke overdrive de krydderier og krydderurter som at bruge mere end den perfekte mængde kan ødelægge smagen af ​​din suppe gør det spicier end du virkelig foretrækker.

Gør din suppe et komplet måltid

Du kan omfatte ituskårne kylling bryst stykker, pisket æg eller kogte kikærter i din suppe forberedelse at gøre det en hel måltid og at indføre mere protein ind i det.

Afbalancering af mængden af ​​protein og carb i din suppe kan hjælpe "One skål suppe 'til at fylde din mave, genopfylde din sjæl og til at opfylde dine kost krav.

Så her er du med et par mere grund at nyde en dampende skål med sund suppe.