humant choriongonadotropin eller (HCG) --- Hvad er det, og virker det?
I første omgang er det virkelig freaked mig at give mig selv skud i maven. Men så jeg holdt fortæller mig selv, at det var en helt naturlig hormon. Skud skal være nedkølet, og jeg bare ikke altid har adgang til køleskab. Jeg mister 8 lbs af kropsfedt den allerførste uge af 550 kalorieindhold kost. HCG stof er det hormon til stede i din krop, mens du er gravid. Det kan faktisk medføre, at du brænde op til 2.500 flere kalorier om dagen.
Det er en kendsgerning, det er rigtigt, men at tabe så hurtigt kan også medføre, at du binge spise og sætte det på endnu hurtigere
Så jeg gav det en chance for en anden uge så godt. Jeg var spændt, men lad mig fortælle dig dette var ikke let. Jeg bruger til at spise mine tre måltider om dagen og et par små snacks. De skar dine kalorier ned til en kæmpestor 550 kalorier om dagen. En af de store krav fra HCG praktiserende læger er, at hormonet stave sult for de fleste mennesker. Jeg var mærkelig og sultne. Jeg har brug for mere end de 550 kalorier om dagen tilladt.
De giver dig denne kogebog og fortælle dig, hvor stort det er at have salat tacos og alle de fantastiske opskrifter. Jeg selv tog en recept kost pille sammen med programmet at bremse min appetit og jeg er ikke den type person, der kan leve af 550 kalorier om dagen. Appetitnedsættende eller ej. Min mor bare fablede om hvor stor HCG kost program er, og hvordan det nulstiller dit stofskifte og hjælper dig med hurtigt at tabe sig og effektivt
I sidste ende jeg lært mere om mig selv. Jeg har brug for at komme overens med min sult, motion hver dag, drikke vand og skære kalorier.
Der er ingen hurtige fix eller nem måde for mig. HCG-programmet var bare for strenge for mig at holde sig til. Endelig ingen kender de langsigtede virkninger af at injicere dig selv med et hormon, fysisk eller ikke lang. Ingen ved rigtig, konsekvenserne. Så for mig jeg vil afskedige de lune kostvaner og holde arbejder hårdt for at nå mine mål.