Væskeophobning: Mængden af natrium i kroppen bestemmer niveauet af væske i din krop, hvis du indtager for meget salt, nyrer vil være vanskeligt at fjerne overskydende salt og din krop vil beholde væske, som undertiden forårsager hævelse omkring hjertet. Læger anbefaler at reducere saltindtaget som en behandling for swelling.6.
Fordøjelsessystemet: Høj saltindtag kan påvirke fordøjelsessystemet på tre måder: • mavesår (sår) i maven og tolvfingertarmen: The American Society for Microbiology konferencen, salt interagerer med bakterien Helicobacter pylori (H pylori) og forårsage sår (sår) på maven og duodenum. Disse bakterier (H pylori) blev almindeligt forekommende i mange mennesker, hvoraf der ikke har nogen symptomer. H pyori bakterier kendt for at forårsage 80 til 90 procent af alle tilfælde af mavesår og sår på tolvfingertarmen.
Derfor begrænser salt indtagelse er en god ting at forhindre dannelsen af sår er forårsaget af indtagelse af for meget salt • Kræft:. Mavekræft og mavekræft forbundet med høj natrium i kroppen. Bevis for dette er fundet i Japan, hvor saltforbrug er relativt høj blandt folk • Reduceret Pepsin:. Pepsin er et fordøjelsesfremmende enzym, og overskydende salt indtag nedsætter mængden af pepsin i kroppen. Dette kan påvirke fordøjelsessystemet, forbedre niveauet for surhedsgrad og forårsage diarré.
For eksempel, når du tilføjer salt til ostemassen, dette fører til fermentering og til dannelse af syre i maven, og i sidste ende kan påvirke digestion.7. Hår Problem: Spise for meget salt kan give problemer såsom hår grånende og loss.8. Øget udskillelse af galde vand: Når vi spiser fødevarer, der indeholder højt saltindhold, vil sekretion af galde vand stige, hvilket kan øge tætheden af blod, hvilket således formindsker vitalitet. Det kan også forårsage læberne bliver tør og blødning. Læger rådes til at reducere saltindtaget til dem, der har problemer med skin.9.
Osteoporose: Overskydende salt forhindrer optagelsen af calcium i kroppen, således at DAPT fører til osteoporose. I en undersøgelse foretaget på postmenopausale kvinder fandt, at kvinder in