Hvordan til at tabe med en fastfood Kun Diet

de mad i smør eller kokosolie) 3. Begræns din carb indtag til 100 gram om dagen (ikke de 300 gram om dagen foreslået af FDA) 4. Få omkring 50 % af dine kalorier fra mættet fedt 5. Undgå fødevarer med et højt glykæmisk indeks (bemærk, at de fleste usødet korn stadig har en glykæmisk indeks rating, der er højere end melis)

Følg disse tips, og du vil sandsynligvis se det samme succes som Tom gjorde

Kilde:. Lifehack

------------------------

jeg tror det er tid til at lysne op på min MacDonalds embargoen. Måske er det ikke så slemt endda.

Hvad synes du? Jeg tror, ​​det er vigtig information, og hjælp mig sprede ordet.

Tænk mager,

mine venner.

Thanx ...