Kefir kost, som har flere sorter, har gentagne gange bevist deres effektivitet og gavn for kroppen som ideelt afgifte kroppen og, uden tvivl, har virkelig helbredende egenskaber. Men en sådan kost På trods af alle dets anvendelighed refererer til mono-kost, og derfor begrænser brugen af andre livsvigtige produkter. Det er kendt at medføre visse negative konsekvenser. Desuden en sådan begrænsning i brugen af andre produkter dårligt tolereret på et psykologisk niveau, og bevidst bremser vægttab. Sådanne udsagn gælder også for andre mono-diæt (Boghvede, ris, chokolade, etc.).
steder blandt "dårlige" kostvaner tager Den japanske kost, hvilket er et meget lavt kalorieindhold og begrænser forbruget af kulhydrater . Denne streng diæt behov for at holde sig strengt og kun i dette tilfælde kommer mindre ønskeligt vægttab. Men det lave indhold af kalorier igen gjorde det ikke muligt at opretholde en normal tone hele kroppen, og bruge mod kaloriefattige fødevarer med en kost sort kaffe (som i sig selv er overraskende for en kost) vil kun øge risikoen for hjertesygdomme og øge blodtrykket.
Derfor sådan kost øget svaghed i hele organismen, overbelaster nyrerne og hjerte.
Blandt dårlige kostvaner var også så populært i de senere år separat mad. Mærkeligt, men sandt. Som det er kendt, i henhold til reglerne separat strømforsyning for fordøjelsen af proteiner væsentlige sure miljø i maven, og kulhydrater alkalisk, så de skal altid tages hver for sig. Dog vil enhver psykolog fortælle dig om arrangementet mellem mavesækken og tyndtarmen duodenum, som begynder processen med intestinal fordøjelsen af proteiner, fedt og kulhydrater sammen.
Desuden, når Nutrition Division reducerer belastningen på den enzymatiske system, langvarig stagnation simpelthen mister evnen til at arbejde produktivt. Så hvis en person længe har fodret hver for sig, at han ikke længere kunne vende tilbage til normal kost.
ønske om at få perfekt form, er slank og smuk til tider tillader os ikke til rent faktisk at se på tingene, skal du fjerne rosen -colored b