*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> diet nutrition

Grøn te -? Sund eller usund

gn, sygdomme og ødelægger cellemembraner. Men EGCG er også kendt for andre sundhedsmæssige fordele i relation til grøn te, såsom forebyggelse af kræft, sænke blodtrykket, reducerer LDL-kolesterol, og reducere huller i tænderne. Derudover koffein er til stede til at øge energi, øge hjernefunktion og fjerne træthed, er tanniner tilgængelig som en antihistamin og anti inflammatorisk og theanine er en aminosyre, der reducerer psykisk og fysisk stress og øger immunsystemet.

Andre ernæringsmæssige faktorer omfatter klorofyl, smørsyre, galsyre, quinasyre, Vitamin A, B1, B2, B3, C, E, F, P og U, mineraler aluminium, mangan, fluor, magnesium, jern, kobber, nikkel, zink og calcium, saponin, saccharider, pektin, og mange, mange flere.

Grøn te er den anden mest drak drik i verden. Selvom smagen har sandsynligvis noget at gøre med det, de foreslåede sundhedsmæssige fordele er en anden vigtig faktor. Sundhedsmæssige fordele af grøn te er vidtrækkende gør det en drik, at næsten alle med en medicinsk tilstand kunne drage fordel af.

Den mest lovende effekt af grøn te er levetiden af ​​livet. Grøn te har vist sig at reducere dødeligheden af ​​alle årsager, beskytte vores kroppe fra døden. Dette faktum alene kunne få nogen til at drikke et glas grøn te om dagen. Men listen ikke stoppe der. For alle, der ønsker at tabe sig og forbrænde fedt, drikke grøn te dagligt eller tage en grøn te supplement har vist sig at øge stofskiftet af fedt derfor reducere mængden af ​​kropsfedt.

Ved at reducere mængden af ​​vægt og fedt i kroppen, er det også sænker LDL-kolesterol og forbedrer HDL-kolesterol, sænker blodtrykket, nedsætter risikoen for diabetes, hjertesygdom, koronar arteriesygdom og hjertekarsygdomme og vender påvirker af aterosklerose. Grøn te ingredienser arbejder effektivt på afværge kræft især mavekræft, pancreascancer, coloncancer, esophageal cancer, levercancer og prostatacancer. Den beskytter leveren, fordøjelseskanalen, hjertet og hjernen mod skader og ødelæggelse fra frie radikaler.

Derudover grøn te har vist sig at forbedre hukommelse og indlæringsevne, som øger hjernens funktion, derfor reducere neurodegeneration, der forårsager Alzheimers og Parkinsons forhindrer slagtilfælde og forhindrer dannelsen af ​​blodpropper. Grøn te forhindrer huller i tænderne ved at øge knogletæthed og reducerer risikoen for arthritis. Sundhedsmæssige fordele af grøn te er baseret på mængden af ​​forbruget pr. Højere forbrug over længere perioder vist sig at være mere gavnligt for

Page   <<  [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.