Valleprotein er primært markedsført som et kosttilskud. Dens ekstra sundhed påvirker dog stadig at blive undersøgt. Protein er nødvendig for at reparere og bygge muskler derfor; valleprotein er en glimrende kilde til protein for bodybuildere og folk der ønsker at opbygge muskler. Valleprotein kan fordøjes hurtigt i kroppen, som accelererer muskeludvikling.
Taget før en træning valleprotein hæmmer enzymer, der begrænser blodkar under træning, hvilket giver mulighed for øget blodgennemstrømning og næringsstoffer til de nødvendige dele af kroppen. Taget efter træning, valleprotein øger mængden af aminosyrer, som kan anvendes inden for de muskler til at bygge, reparere og øge muskelmasse.
Kliniske undersøgelser stadig bliver gjort på de ekstra sundhedsmæssige fordele af valleprotein. Forbrugende valleprotein øger processen af proteinsyntese. Denne proces hjælpemidler i helbredelsesprocessen og tilpasning af stress fra motion på kroppen.
Derfor valleprotein kan hjælpe atleter komme sig hurtigere og vende tilbage til normal funktion. Derudover valleprotein er toted som et anti-inflammatorisk med rehabiliterende fordele. Men kliniske undersøgelser menneskelige mangler, beviser til støtte for denne. Nogle undersøgelser har vist, at stigningen af bioaktive forbindelser såsom cystein kan føre til øget produktion af en antioxidant kaldet glutathion. Glutathion forsvarer kroppen fra giftige frie radikaler. Det er også blevet foreslået, at det reducerer risikoen for kræft.
Endnu mere så gravide kvinder er blevet foreslået at øge deres indtag af valleprotein. Valleprotein er blevet anvendt til at forbedre og fremskynde udviklingen af et voksende baby. Børn kræver flere aminosyrer end voksne, fordi de fortsætter med at vokse, derfor voksende fosteret kan drage fordel af yderligere aminosyrer for at forbedre vækst.
Selv om der er flere fordele ved at forbruge valleprotein, er det vigtigt at følge retninger, når du tager nogen valleprotein supplement. For meget kan føre til komplikationer med lever funktion.
Derfor er det vigtigt at tager en anbefalet, samt at læse etiketten. Ikke alle kosttilskud har sunde ingredienser. Hvis du har spørgsmål om, hvilke valle proteintilskud at tage, så spørg en personlig træner, ernæringsekspert eller læge. Valleprotein kan fås på ethvert helsekostforretning, vitamin butik eller speciale butik. Clerks er normalt