Generelt mest spiselige frugter er godt for os, men nogle frugter er også dårligt for vores helbred, især hvis vi lider af en bestemt sygdom eller sygdom.
Image Source
Det bliver varmere og varmere og varmere i her, så jeg vil købe og spise vandmelon, fordi denne frugt er køling og perfekt til varme sommerdage . Den har højt vandindhold til at holde dig kølig og hydreret og er meget rig på kalium og vitamin A. frø af vandmelon er også gode til behandling af blære og nyreproblemer.
Denne frugt, der indeholder en betydelig mængde af C-vitamin, kulhydrater, sukker, calcium, magnesium og fosfor er også en god afførende.
Image Source
< p> Solbær er meget rig på vitamin C. Det indeholder også en betydelig mængde af jern, fosfor og kalium. Det er fremragende til bygning immunitet og særdeles god til beskyttelse mod kræft. Solbær er meget stærke antioxidanter til beskyttelse mod hjertesygdomme og kredsløbssygdomme problemer. Det er også stærkt anbefales til folk med forhøjet blodtryk, angst og stress.
Denne frugt, der hjælper med væskeophobning er fremragende for mennesker med Alzheimers sygdom.
Image Source
I løbet af sommeren vi alle har brug for at bo hydreret og spise abrikos er godt for det, fordi det er et godt for væskeretention. Denne frugt er meget rig på jern og høj i beta-caroten. Dette vitamin A-rige frugt er godt for alle aldre, de fleste især for gravide kvinder. Det er også godt for luftvejssygdomme og fremragende til alle typer af huden (fedtet, tør, osv.
)
Image Source
Har du et hjerte problem? Undgå hedeslag spiser hindbær, fordi disse er godt for folk med hjerteproblemer. Hindbær er høj i beta-caroten og er afgørende for rekreationshjem, over-træthed eller deprimeret. Hvis du har mund problemer, hindbær er også godt for dig. Denne meget stærk antioxidant er også en effektiv beskyttelse cancer. Dette vitamin C-rige frugt er også godt for diabetes og allergi.
Image Source
Denne vitamin og kalium-rige frugt er en god og blid afførende.
Tørrede ferskner er tilrådeligt for dem, der er anæmiske og over-træthed. Det anbefales til gravide kvinder også.
Image Source
Denne rig på vitamin C og E frugt er rigeligt i tropiske lande som Filippinerne. Den indeholder også jern og nikotinsyre.