Tolv måder at genoplive og øge din Metabolism
Co-enzym Q10, også kendt som CoQ10, der leverer energi til musklerne
L- carnitin
NADH (nikotinamidadenindinucleotid Finucleotide ), som hjælper celler konvertere mad til energi
Prøv kinesiske HerbsIn form af naturlægemidler, mens du bør undgå ephedra og ma Huang stimulanser, kan du bede din læge om schizandra - en kinesisk urt, der bruges til træthed. Ginseng er også populært for energi. Før du prøver nogen urter, kosttilskud eller vitaminer, bør du naturligvis konsultere din læge for at sikre, at de er sikkert for dig.
Ginseng, for eksempel, kan ikke anbefales til en person med forhøjet blodtryk og mange urter og kosttilskud anbefales ikke under graviditet.
