Burn Fat, Build Muscle Gør # 3 -! Gør være disciplineret og holde sig til det
Ligesom alt andet, at blive en succes på at ændre din krop at forbrænde fedt, opbygge muskler, og ser godt ud, kommer til at tage et stykke arbejde. Vælg en kost program, og holde sig til det. Hvis det er et godt program, vil det ikke lover overnight resultater, og du skal ikke forvente dem.
Stick med programmet, og som din livsstilsændringer blive permanent, vil dine resultater accelerere så godt.