I dag, omgivelserne vise sig at være usundt for os. Vores livsstil har ændret en hurtigere levende og alligevel glemmer vi, når det kommer til at tage sig godt bekymring af os selv. Vi er indhegnet af forurening, stress og udgravning. Og med det, er en stor del af mennesker på udkig ældre end hvad deres alder dikterer. Den mest markante måde hinder virkningerne af aldring er at tage i fødevarer med anti-oxidanter eller anti aging kosttilskud.
I moderne år, fitness-entusiaster er begyndt at tage skelne, hvordan antioxidanter kan være gunstigt for sundhed og operation.
Antioxidanter er næringsstoffer og enzymer, der angriber manumit radikaler, som er ladede molekyler, der strejfer rundt som slyngler. Disse aggressive molekyler cirkulerer inde i vores krop og de i det væsentlige bevæge sig rundt skrue op funktionen af celler og andre molekyler, der har tilskyndet i blodet. Nogle eksempler på effektive antioxidanter omfatter vitamin C og E, glutathion, CoQ10, selen, og Alpha Lipoic Acid.
Disse antioxidanter kan hjælpe dine rester og belemre frie radikaler skader, der kunne i sidste ende konvoj til en aftage i at fungere som samt boost immunsystemet funktion til at holde dig i gang robust, styrke kollagen, og bevare bindevævsceller. Oven i det, Alpha Lipoic syre er en multi-aspekt falde buttet opbevaring i dine rester kombinere og kan hjælpe dig ændre virkningen af insulin, beskytte celler mod frie radikaler skader, forstørre styrken produktion i dine muskler og.
< p> Antioxidanter kan anvendes som et forebyggende medicin.
Fordi antioxidanter kan hjælpe med at regulere farlige gener, det åbner op for muligheden for at behandle sygdomme ved deres rod stadier, ved at hæmme dårlige gener, før de kan påvirke skade, ved hjælp af antioxidanter og derfor er de også kaldes ultimative forebyggende medicin.
xanthones, der kom fra en mangosteen kan være en en af de mest robuste antioxidant i dag. Det er endvidere stærkere end C-vitamin og E. Med denne er der ingen tvivl om, hvorfor lægerne kaldte det en "super antioxidant".
Disse xanthones Bortset fra at være en antioxidant kan eliminerer eller begrænse allergi, skjul hengivenhed, udstødning, infektioner og andre. Det øger også selv vores levn immunitet.
For så vidt som den bedste måde at få den daglige dosis af antioxidanter går, er det altid en fordel at få dem gennem naturlige fødekilder, såsom gulerødder, broccoli, champignon, blomkål , spinat, hvidløg og peberfrugt