Hurtig måder at bremse sult Når Dieting

is du ikke kan modstå sult du oplever. Gulerødder, bananer, jordbær og små bærbare godbidder er også anbefales til når du oplever sult på farten.

vente den ud

Hvis du pludselig oplever sult, tillade femten minutter til at passere. Hvis du stadig er sulten, så prøv noget vand at bremse sult. Vente ti minutter for at se, om sult aftager. Hvis du stadig er sulten, chef for nogle super sunde snacks.