*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> diet nutrition

Nogle tips til at løse Forstoppelse hos børn

Forstoppelse er mere almindeligt i alderen fra seks måneder, når fast føde bliver indført. Det kan også opstå under potte uddannelse, hvis barnet ikke er klar til det og bevidst holder tilbage hans afføring. Andre faktorer omfatter utilstrækkelig fiber eller væsker. Sygdom og visse medikamenter kan også være faktorer. Hvis dit barn lider af kronisk forstoppelse, skal du kontakte en læge.

Forstoppelse kan reducere appetit og fordøjelsesproblemer funktioner, hvilket resulterer i lavere fødeindtagelse.

Så barnet har brug for en fristende mad, der kan hjælpe med at opbygge et sundt tarm miljø.

Du kan fodre din baby med korn, der indeholder havre og svesker. Havre er rig på opløselige og uopløselige fibre, som kan danne mere voluminøse til og blødere afføring. Havre er også en kompleks kulhydrat, der frigiver energi støt. Dette er vigtigt, fordi småbørn har små maver men høj energibehov. Havre er også fyldt med vitale næringsstoffer som kalcium og jern. Svesker indeholder hydroxyphenylisatin, som stimulerer tarm muskler og forbedrer afføring.

Svesker er gode kilder til fiber, vitamin A og jern. De tilføjer også naturlige sødme til korn.

Altid hjælpe din lille en til at opbygge et sundt fordøjelsessystem, der kan beskytte ham fra forstoppelse og sikrer optimal optagelse af næringsstoffer. Altid give ham Baby korn, der indeholder havre og svesker, sammen med vigtige vitaminer og mineraler. Husk også altid at øge dit barns væskeindtag. Et sundt fordøjelsessystem danner grundlaget for et godt helbred og udvikling.

Endelig motion hjælper til at forebygge forstoppelse, også.

Hvis du opdager dit barn har svært ved at passere afføring, kan du prøve at udøve sine ben på en cykel måde. Håber med ovenstående detaljer, det kan hjælpe dig med at løse dit barns forstoppelse problem.


Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.